whatcanwedo's Journal, 11 Jun 24

İsveç diyeti 3. Gün 11 Haziran 2024

Kilo: 93.95 (normalde regl olmam gereken zamanlar ondan sanırım kilo vermek😞)

Sabah: sade nescafe

Öğle: kayısı, haşlanmış yumurta, acur, elma sirkesi

Akşam: tavuk göğsü, göbek marul, acur, tuz, elma sirkesi

2 lt su

---

823 kcal

Fat: 31.67g | Prot: 93.90g | Carbs: 38.54g.   Breakfast: Nescafe Şekersiz. Lunch: Sirke (Elma Şarabı), Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Acur. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Sirke (Elma Şarabı), Göbek Marul, Acur, Tuz. more...

1674 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...