Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 69.79g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Просто Вася Шаверма Классическая, Миндальный Круассан, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|