|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 68.64g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Nohutlu Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tepsi Kebabı, Dereotlu Poğaça, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Badem, Kahve (Demlenmiş), Cafelux Dibek Kahvesi, Şekersiz Çay, Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...Elif…'s Weight History
|