Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 228.35g | Carbs: 23.04g.
Breakfast: Трюфель дюкан, Яйцо, Сырники 2, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки. Lunch: ВкусВилл Сом Клариевый Филе с Кожей. Dinner: Самокат Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Куриная Грудка, Морское Царство Кальмар Гигантский (Филе) Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|