|
18 день, на 10 кг я конечно не похудела но какой никакой а результат имеется,и уже даже стал заметен для окружающих 😅,решила до окончания диеты на весы не становиться после 21 дня буду знать сколько кг я сбросила на Английской 21 дневной диете(обещают аж 10кг🫣). кстати я уже худела на этой диете после первых родов и результат был 🔥аж -12 кг( но тогда лишнего веса было более 30кг+ мне было 20 лет), второй раз тоже после родов и результат был -8кг( было 25 лет),теперь худею после третьих родов 🤣(32года) че то честно нажратый вес со мной расставаться не торопится 😵💫
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 37.92g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Бутерброд с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Сосиска. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. more...
|
steady weight
|