Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
40.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 43.41g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Село Зелёное Молочный Коктейль Капучино. Dinner: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Яичный Белок. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Добрый Cola. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
liassu ₊ ˚⟡'s Weight History
|