Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 34.33g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Капустные Оладьи, Хурма, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%, Global Village Оливки с Анчоусом. Lunch: Греческий Салат, Кофе с Молоком, Капустные Оладьи. Dinner: Мясницкий Ряд Шейка, Авокадо Авокадо, Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Snacks/Other: Биокор Шрот Расторопши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|