Verflixt... momentan solche Schmerzen im Fußrücken, dass ich kaum laufen kann. Hatte ich letztes Jahr schon mal für ein paar Monate und weiß bis jetzt nicht, was es sein könnte. Gestern beim Schwimmen und Aquajogging schon echt Probleme gehabt. Also der Plan heute wieder joggen zu gehen fürn A... :( Dann heute Bauchmuskeltraining und morgen wenn es wieder einigermaßen geht wieder joggen oder schwimmen gehen ...
Hatte jemand von euch das schon mal?
Einen schönen Tag wünsche ich euch!
View Diet Calendar, 20 January 2016:
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1534 kcal
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Fat: 62.06g | Prot: 110.56g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lieken Urkorn Kraftklotz, Butter, Line Leberwurst Minis. Dinner: Karotten, Edeka Zuckerschoten, Basmati-Reis (Gekocht), Exotic Food Fischsauce, Junge Frühlingszwiebeln, Real Thai Currypaste Rot, Hühnerbrühe, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch. Snacks/Other: Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Banane, Kaffee mit Milch, Grüner Tee. more...
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2181 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
20 Jan 16 by member: marcothebrain
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Geh' mal zu einem guten Physiotherapeuten, der wird vermutlich eher was dagegen tun können als ein Arzt... halt besprechen dann mit dem Physio, wie Du dafür ein Rezept bekommst... 🌞
20 Jan 16 by member: Viviace
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Werde ich machen. Leider erst in ein paar Wochen, da erstmal meine Prüfungsvorbereitung auf die Meisterprüfung absoluten Vorrang vor allem hat...
20 Jan 16 by member: mausi2512
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Ein Arztbesuch dauert 3h10min. 3 Stunden warten 10 Minuten "Audienz" ... nimm den Lernkram mit :-)
20 Jan 16 by member: Cocktailnase
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Was für ein Mist.
Ich kann das Aufschieben nachvollziehen!
Ich neige auch dazu......😳
Gerade dann wenn es um so etwas wichtiges wie die Meisterprüfung geht!!!!!
Find ich übrigens cool!!!👍👍👍
zu was denn wenn die Frage erlaubt ist?!
Aber ich denke auch.....geh hin.
Denn dann kannst du deine Gedankenpausen wieder schmerzfrei verbringen und du hast es nicht immer im Kopf.
Jehnachdem was du für eine Diagnose bekommst, kannst du dann die Therapie ja auf später verschieben!!!😆☺
Aber du weißt was es ist und bekannte Probleme sind ja garkeine mehr....😉😆😆
v.l.G. Paul
20 Jan 16 by member: paulhh1977
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das könnte eine reizung von bindegewebe und sehnen sein die häufig auftritt wenn man nach längerer ruhepause bsp weise wieder mit laufen anfängt.im schlimmsten fall auch eine marschfraktur.das fällt mir jeenfalls als therpeutin ein.ich würde dir empfehlen zum orthopäden zu gehen wenn die schmerzen länger als 3 tage anhalten oder schwellungen oder ein bluterguss dazukommen.ansonsten gute besserung für dich
20 Jan 16 by member: juckel87
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Vielen Dank euch. @ Paulhh1977 : Ich mache meinen Meister in Hörgeräteakustik, bzw. ich versuche es. ist zwar nur noch ein Teilstück, aber ich trete hier bereits das dritte Mal an :( Sobald ich es irgendwie zeitlich schaffe werde ich wohl mal zum Doc gehen. Ist ja schon echt frustrierend wenn ich nichts machen kann...
21 Jan 16 by member: mausi2512
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@Juckel87 also momentan ist nichts geschwollen und ein Bluterguss ist auch nicht vorhanden. Letztes Jahr war es über einige Wochen leicht geschwollen... Länger als drei Tage hält es schon lange an. Kommt aber immer ein bisschen drauf an wie viel ich gehe und laufe... Je weniger, desto weniger tut es auch weh... Ich hoffe, ich schaffe es nächste Woche zum Arzt zu gehen. Der kann mir dann hoffentlich schnell einen Termin beim Orthopäden organisieren... Vielen Dank auf jeden Fall für deine Einschätzung!
21 Jan 16 by member: mausi2512
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Mausi, toi toi toi, für den Meister und für die Gesundheit! 😘 🌞
21 Jan 16 by member: Viviace
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hörgeräteakkustik ist schon echt ne hausnummer.respekt.ich würde kein wort verstehen.was auch am geschädigten gehör liegt :-) du kannst auch ohne überweisung zum orthopäden.ich wünsche dir das du bald mehr weißt und es dir dann auch wieder besser geht
21 Jan 16 by member: juckel87
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Danke Juckel87, das Problem wenn ich hier in Regensburg ohne Überweisung zum Orthopäden möchte, warte ich Monate bis ich einen Termin bekomme. Die sind hier knallhart. Wenn mein Hausarzt da anruft, bekomme ich innerhalb von ein paar Tagen nen Termin... Und dann sogar zu einer Zeit, zu der ich auch kann ... Traurig aber wahr...
22 Jan 16 by member: mausi2512
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ok das ist bei unsbesser.geht meist innerhalb einer woche.was ich ok finde.dann drück ich dir die daumen das es bald klappt und du schnell wieder gesund wirst
22 Jan 16 by member: juckel87
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