|
ook met rot weer wandelen we! :D
|
2155 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 128.78g | Carbs: 239.96g.
Breakfast: Koffie met Melk, AH Ossenworst, Volkoren Brood. Lunch: Pijnboompitten (Pignolias), Galbani Mozzarella, AH Veldsla, Cherrytomaten, Komkommer, Sojasaus (Shoyu), Sesamolie, Go Tan Sriracha Sauce, Citroensap (uit Blik of Fles). Dinner: Aardbeien, AH Watermeloen, Optimel Magere Kwark Citroen, Komkommer, AH Zilvervliesrijst, AH Wok Garnalen. Snacks/Other: AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion, Myprotein Beef Jerky, Koffie met Melk, Myprotein Beef Jerky. more...
|
|
3894 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
10 Jun 24 by member: kimmmerd
|
goed zeg! de avond4daagse van mijn jongste begint vandaag en ik moet zeggen, het trekt me niet echt....🤣
10 Jun 24 by member: choekzema
|
Wat goed van je! Wij hebben alleen even snel boodschappen gedaan en dat is totaal 600 meter lopen 😄
10 Jun 24 by member: SabineS85
|
Ik knalde net bijna door de rukwinden tegen een hek aan... Bar en boos hier.
10 Jun 24 by member: Suzepluus
|
Bahh rotweer ik ben er alleen doorgegaan om boodschappen te doen en een paar keer op en neer naar mijn vader geweest pfff 🙈
10 Jun 24 by member: Chrisje.66
|
@choekzema oow jeej, dat eordt indd een andere wandeling dan in de zon haha. Hopelijk valt het mee voor jullie!
10 Jun 24 by member: Sanneltr
|
@Suzepluus ow dat is echt niet leuk! Hoop dat het goed gaat nu
10 Jun 24 by member: Sanneltr
|
@SabineS85 ik had ook eerst het idee om alleen naar de winkel te gaan. Maar ben toch maar omgelopen via het park wat het al gauw een uurtje wandelen weer maakt. En gelukkig vangt de paraplu het meeste op.
10 Jun 24 by member: Sanneltr
|
Tot op het ondergoed nat geregend, maar de eerste dag zit er op. Nu koffie met een koekje, die os wel verdiend.
10 Jun 24 by member: choekzema
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanneltr's Weight History
|