Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 57.42g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Маримолоко Сгущенка 1%, Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вернер Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Fix Price Пухлый Кролик, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Лесные Ягоды-Злаки, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|