Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
38.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 39.46g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Помидор Сливка. Dinner: Чай, Шпинат, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Куриные Наггетсы, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Halls Mini Mints, Roshen Eucalyptus Menthol. more...
|
|
966 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|