|
Ne demiştik yavaş yavaş, sakin sakin gidecek fazlalıklar :)
|
87.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 48.56g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler, Kervan Kaşar Loru, Fırında Patates, Yeşil Zeytin, Ceviz. Dinner: İçim Yoğurt , Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Magnum Badem. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagliklizayifla.'s Weight History
|