|
Оппп и плюс килограмм ( ох уж этот цикл)
|
80.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 137.61g | Carbs: 30.15g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Сырники 2, Boombar Collagen With Chondrotin, Activlab BCAA XTRA, Яйцо. Lunch: Трюфель дюкан, Сырники 2, Agama Креветки Королевские. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины BBQ, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|