Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 121.04g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Ашан Шампиньоны, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. Lunch: FitnesShock Donut, Слобода Кетчуп с Базиликом, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Pasteroni Tortiglioni #127. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|