Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
40.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 47.10g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ян Сыродел Сыр Сливочный, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Инди Стейк из Грудки Индейки , Кабачок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Манго, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Кофе с Молоком, Питахайя. more...
|
steady weight
|
|
liassu ₊ ˚⟡'s Weight History
|