|
🧡Ужин ~ 720 ккал (Б: 102 Ж: 26 У: 27) 💚 🔸Радужная форель 🔸Брокколи 🔸Цветная капуста 🔸Руккола
|
1541 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 159.35g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Голубика, Jolly Cocoa, Callowfit Chocolate Sause, Ежевика, Naturalife Chia Seeds, Клубника, Fage Total 0%, Naturalia Oats, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Форель Радужная, Цветная Капуста, Брокколи, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. more...
|
|
 Comments
09 Jun 24 by member: Теллура
|
вы на наборе ,что так много белка ?)
09 Jun 24 by member: ЕвгенияG*
|
Нет, я не на наборе. Просто совместила обед и ужин , захотелось съесть большую рыбу 😅
К слову, на наборе увеличивается количество углеводов, а не белка. Белок лучше повышать при похудении, чтобы обеспечить сытость и сохранить мышцы
10 Jun 24 by member: AnastasiaDarkling
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|