|
16 день 21 дневной диеты (белковый) полет нормальный,еще -200гр💃
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 65.63g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Богдаша Сыр Сливочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Саранский Консервный Завод Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Дома Куриный Бульон, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Smekalka Фрикадельки из Куриной Грудки. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Сосиска, Хохланд Фетакса без Рассола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|