Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
1161 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 146.55g | Carbs: 92.06g.
Breakfast: Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки, Куриный Бульон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щука. Dinner: Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 18.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaGluhih's Weight History
|