Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 157.80g | Carbs: 42.15g.
Breakfast: Сырники 2, Хлеб дюкан, Activlab BCAA XTRA, Boombar Collagen With Chondrotin, Зеленая Линия Исландский Скир, Клубника, Форель. Lunch: Сырники 2, ВкусВилл Айран, Окрошка. Dinner: Сырники 2. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кефир 1%, Овсяные Отруби, Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины BBQ. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|