Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 116.42g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски с Цукини, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Здравушка Сметана 24%, Сырники Домашние. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Стрипсы из Грудки Индейки, Кабачки. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|