Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 79.47g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Варенье, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Ржаной Хлеб, Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Dinner: Мармелад, Сыр Голландский, Батон Нарезной, Творог 5%. Snacks/Other: Скрепыши Конфета Вафельная, Курага, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|