Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 63.12g | Carbs: 45.76g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Алые Паруса Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Два Капитана Мидии, Вина Рислинг. Snacks/Other: Киви, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shpakova1991's Weight History
|