|
|
777 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 63.12g | Carbs: 45.76g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Алые Паруса Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Два Капитана Мидии, Вина Рислинг. Snacks/Other: Киви, Клубника. more...
|
|
 Comments
🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰
😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде!
✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день
✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅небольшие , но эффективные физические нагрузки
✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉
✅атмосфера группы, настрой
✅чат участниц с поддержкой 24/7
✅более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 +7951 533 1945 ,, хочу в чат,,
08 Jun 24 by member: Irinahv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shpakova1991's Weight History
|