Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 64.70g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Wasa Хлебцы, Вареное Яйцо, Помидоры, Нектарин. Lunch: Нектарин, Квас, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|