Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 147.05g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Филе Индейки, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Изюм, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|