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de vagar e sempre
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100.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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668 kcal
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Fat: 15.26g | Prot: 45.91g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Frimesa Iogurte Zero Ameixa. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frimesa Iogurte Zero Morango. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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My Guedes♡♡'s Weight History
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