|
Всем доброго утра☀️ Завтрак: овяноблин с сыром рикотта, форелью и айсбергом. Ну и немного голубики)
|
1424 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 137.81g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, Салат Айсберг, ВкусВилл Рикотта, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, NEO Греческий Йогурт, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Салат, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Эдамаме, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры Черри, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Bombbar Лимонад Арбуз, NEO Греческий Йогурт, Solgar Omega 3 950 Mg, Лента Малина Замороженная , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya_Zab's Weight History
|