Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 159.22g | Carbs: 360.69g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Clever Томаты в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Смешанные Орехи, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Клубника, Конти Печенье Сеня с Апельсином, Белый Рис (Длиннозерный), АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|