|
Доброе утро) с этого завтрака начинается моя писанина, может быть она поможет, от поддержки не откажусь) Исходные данные: 35 лет, рост 176см, вес 110кг, двое детей, младшей 9 мес, кормлю грудью. Желанный вес 65кг.
|
1843 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 97.03g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Сервелат Швейцарский с Сыром, Смак Хлеб Деревенский, Брест Литовск Сыр Королевский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Макдоналдс Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Банан. more...
|
|