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1641 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 179.78g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: MuscleMeds Carnivor. Lunch: 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 바나나. Dinner: 멸치볶음, 콩나물무침, 열무김치, 콩나물국, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 떡갈비, 쇠고기 스테이크. Snacks/Other: 찐옥수수, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, MuscleMeds Carnivor. more...
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