Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
76 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
1232 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 41.96g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Snacks/Other: Простые Сдобы, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Омлет, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|