|
|
1051 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 92.47g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Нектарин, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Нектарин, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|