Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 122.09g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Жареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные Энергия и Бодрость. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Snacks/Other: Милти Буррито с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|