Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 38.49g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Золотой Век Батон Серый, На Парах Морс Смородина, Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару, Тануки Салат с Говядиной . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artissgrupp's Weight History
|