Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 127.97g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры, Рис Вареный, Кролик Тушеный. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Творожная Запеканка, Дорадо. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|