Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 186.76g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Питахайя, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Махеевъ Джем Малиновый, Кедровые Орехи, Моя Цена Сливки 10%, Абрикос. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад, Green Ray Нут Консервированный, Зеленая Линия Индейка, Лента Сыр Пармезан 45%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Редис, Моя Цена Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Абрикосы. Dinner: Solvie Protein Cookies Coconut, Семга Слабосоленая, Яйцо, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Абрикосы, Питахайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|