Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 56.87g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Мирата Трубочка с Соленой Карамелью , Огурец (с Кожурой), Капуста, Solonina Кальмар Сушёно-Вяленый Стружка, Куриное Филе Вареное. Lunch: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарины, Инмарко Эkzo Фреш. с Соком Арбуза и Дыни, Абрикосы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Eclipse Ледяная Вишня, Нектарин, Капуста Белокочанная, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Snickers Minis, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Green Milk Миндальное Молоко. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Ходьба (Умеренная) - 4 км/ч - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabeth2.0's Weight History
|