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AI 19h. Creo que por estar en cetosis llevo dos días casi sin dormir, pero no estoy cansada.
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77.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1140 kcal
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Fat: 76.52g | Prot: 81.45g | Carbs: 31.28g.
Breakfast: Leyma Leche Entera, Now Foods Xilitol, Café, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Huevo, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Leyma Leche Entera, Foodspring Whey Protein Chocolate, Huevo Cocido, Aguacate, Albo Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Yosoy Bebida de Almendras 0% Azúcar, Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Baïa Fit Blend. more...
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2138 kcal
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Exercise:
Body Pump - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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