Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 61.55g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский. Lunch: Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черешня. Dinner: Форель Запечённая в Духовке с Морковью,Картофелем. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|