|
Вчера снова был зажор вечером. Пмс и сильная усталость , сорвалась(
|
66.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 75.36g | Carbs: 27.65g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Groser Паста Арахисовая без Сахара, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Кето хлеб. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Вастэко Топленое Масло Гхи, Фарш Индейки (Приготовленный), Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|