Hri ke 33 Nge Shake dan ke 48 program : BION 50 Hari ke -2 ❤️: KL : 42,9 % ke 42,7 % 👉🏻 Turun 0,2 % 😘 KA : 46,0 % ke 43,8 % 👉🏻 Turun 2,2 % 😭 Massa Otot : 42,5 % ke 42,2 % 👉🏻 Turun😭 Kalori : 1.424 ke 1.409 👉🏻 Turun 15 point😍 Usia Sel : 51 Massa Tulang : 2,8 % Lemak Perut : 9,5 %
|
78.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|