Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 69.12g | Carbs: 250.75g.
Breakfast: Fit Parad Аллюлоза, Растительное Масло Канолы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Polvit Манго Замороженный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черешня, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Орех Пекан, Maple Joe Кленовый Сироп , Alpro Миндальное Молоко, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами. Snacks/Other: Черешня, Малина, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariSeoul's Weight History
|