Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 62.34g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Дружба Сырок, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Скумбрия Копченая, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аскопром Аскорбиновая Кислота. Dinner: Баранина, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Дружба Сырок, Скумбрия Копченая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|