Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 126.55g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Свекла Вареная, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Зефир Ванильный, FitnesShock Vanilla Hazelnut, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tregubovaann's Weight History
|