Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 134.83g | Carbs: 334.07g.
Breakfast: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Green Salad Салат Айсберг, Меридиан Форель Слабосолёная, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Самокат Рисовая Мука, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Богородская Мак Кондитерский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Яблоко, Север Медовик Домашний, Банан, Multibar не Конфета с Кокосом. Dinner: Пятерочка Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|