Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
2336 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 134.25g | Carbs: 244.73g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Приготовленная Квашеная Капуста, Соус Болоньезе. Lunch: Спеленок Пюре Грушевое, Спагетти Болоньезе, Форель, Картофельное Пюре. Dinner: Гороховый Суп, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Красное Сухое, Торт. Snacks/Other: Маслины, Яблоко, Курица Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|