Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 155.47g | Carbs: 356.31g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Верес Чилі Кон Карне, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|