Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
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75.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2016:
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1998 kcal
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Fat: 75.34g | Prot: 105.21g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Latte Macchiato, Kaufland Roggenkrüstchen. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Zwiebeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Junge Brechbohnen, Kasseler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Purland Go Light Wiener Würstchen, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, K-Classic Kochschinken, Olivanos Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Other: Kiwi, Birnen, Senseo Milka Kakao, Toffifee Toffifee, Latte Macchiato, Eclair, K-Classic Getränkesirup. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Vonnischatz's Weight History
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