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Shots da semana prontinhos. 1° melancia,maracuja,gengibre,curcuma e limão. 2° laranja,limão,gengibre,curcuma e pimenta caiena.
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363 kcal
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Fat: 13.23g | Prot: 14.60g | Carbs: 48.72g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Catalonia, Escarola, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). more...
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 Comments
Isso é para beber ou temperar? 👀
04 Jun 24 by member: Lili.li.li
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Lili..já tô contigo nessa pergunta, tbm tô curiosa🤭🤭🤭
e mais uma pergunta é detox?
04 Jun 24 by member: Silvane Alessandra
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Olá, é para beber em jejum pela manhã....
04 Jun 24 by member: Wérica Florentino
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Ao invés do suco verde ,suco rosa etc, tomo esse shot ,pra mim funciona super bem , e no decorrer vou alterando ,coloco beterraba,couve etc, vou variando.
04 Jun 24 by member: Wérica Florentino
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Passe a receita amiga das quantidades
04 Jun 24 by member: mdgparelhas2017
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04 Jun 24 by member: camylesss
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Lili e Silvane mais uma pergunta, serve para que esses shots? @Wérica
04 Jun 24 by member: ebueno.gb
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oii Wérica, você pode me passar a receita?
04 Jun 24 by member: MariManoel
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que maravilha! como você faz e qual o tamanho de cada shot?
04 Jun 24 by member: adhitthana
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Que maravilha! Eu amooo esses shots 🥰👏👏
04 Jun 24 by member: Stephanie Maminhak
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acho que precisava ser feito na hora
04 Jun 24 by member: luartte22
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Bom shot serve para que possamos incluir mais nutrientes a nossa rotina , no meu caso eu não como nenhuma fruta em natura,tenho repulsa, e tb pq tenho anemia ,na Internet tem várias receitas para um monte coisa ,para imunidade, unha e cabelo ,termogênicos e para um outras variedades de coisas os meus eu faço com que eu mais gosto e dou uma pesquisada nos nutrientes de cada alimento que coloco . Pode fazer na hora também mais perda de nutrientes para os congelado e bem pouca . E dessa forma eu facilito o meu dia eu faço de 10 em 10, e tiro a noite coloco na geladeira e tomo pela manhã. E cada semana faço substituição ( beterraba couve,abacaxi,maca ,kiwi e por vai a imaginação) eu tomo 50ml dia.
04 Jun 24 by member: Wérica Florentino
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Segue link .https://voce.belissimabeauty.com/3-receitas-de-shot-matinal-para-incluir-na-sua-rotina/
04 Jun 24 by member: Wérica Florentino
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Wérica Florentino's Weight History
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