Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1115 kcal
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Fat: 45.13g | Prot: 57.47g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Mix Semillas, Hacendado Semillas de Chia, Quaker Avena en Ojuelas, El Dorado Arepa de Maíz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Merluza Plancha, Puré de Papa, Hacendado Arroz Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Manzana Verde, Plátano, Mercadona Nuez Natural . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Veruska Martinez's Weight History
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